Es un sistema de autoprotección no deportivo enfocado a la supervivencia, la protección y el autocontrol bajo estrés con un enfoque simple, eficiente y realista. Enfocado a hombres adultos, que buscan desarrollar capacidades útiles, sin reglas, sin espectáculo.
EL ENFOQUE
¿QUÉ ES COMBATIVES?
EL PROGRAMA
MIÉRCOLES
20:00 — 21:00 → Mano Vacía
21:00 — 22:00 → Clase Armas
Sobre el instructor
Si buscas a un instructor con una larga lista de títulos colgados en la pared, estás en el sitio equivocado. Por el contrario, llevo 25 años entrenando artes marciales, deportes de combate y sistemas de autoprotección, de los cuales más de 10 enseñando, y, sobre todo, experiencia con violencia real.
Por otro lado, gran parte de mi aprendizaje ha sido autodidacta: he investigado, probado, fallado y depurado por mi cuenta. Estudio metódicamente lo que ocurre durante todo tipo de confrontación física.
No vengo a prometerte invulnerabilidad. No existe tal cosa. Vengo a mostrarte cómo funciona el caos de la pelea real y a despertar tu instinto de supervivencia bajo presión. Dicho esto, con dedicación y sin atajos, te garantizo que serás mucho más difícil de romper.
PREGUNTAS
En esta sección respondemos a las preguntas más habituales sobre el entrenamiento y las clases.
Si necesitas alguna aclaración adicional, puedes escribirnos a info@civilian-combatives.com o contactar con nosotros por WhatsApp
Con respecto a la condición física, aunque no hace falta ser un atleta —ni estamos aquí para formar deportistas—, si has pasado los últimos años comiendo basura tirado en el sofá, es muy probable que te cueste seguir el ritmo de las clases.
Dicho esto, siempre que vengas con constancia y voluntad, el mismo entrenamiento irá fortaleciendo tu condición física hasta una adaptación completa.
La edad poco importa mientras no haya habido negligencia.
No. Trabajamos la autoprotección. A pesar de que parece lo mismo, la diferencia semántica es muy importante. Como bien señala Lee Morrison de Urban Combatives:
Si te encuentras a la defensiva, posiblemente estés perdiendo.
La defensa personal espera a ser atacados para reaccionar. Esto disminuye drásticamente tus probabilidades de prevalecer; anticiparse —desde saber ver, hasta atacar de forma preventiva—, es lo que ofrece mayor posibilidad de éxito.
Por otro lado, a diferencia de otros sistemas de Combatives, damos igual de valor a la contraofensiva. Pero nunca nos defendemos, sino que contraatacamos.
Es una cuestión de mentalidad y autosugestión: La forma en que dialogamos internamente o nos autoimaginamos es sumamente relevante pues tenemos más poder sobre nosotros mismos que lo que nos han querido hacer creer desde siempre.
No realmente. Aunque en lo superficial se puede parecer, muchas escuelas de Krav Maga tienen una orientación recreativa o incluso deportiva (Sparring, sumisión en el suelo, guanteo, ejercicio físico, etc.), a pesar de que su objetivo final parezca ser el mismo: la defensa personal o la autoprotección.
Combatives busca lo simple, eficiente y repetible con la única finalidad de prevalecer, protegerse a uno mismo —o a un tercero— durante una situación de riesgo que pueda afrontar cualquier individuo sujeto a la restricción armamentaria general.
Nuestro programa se basa en la realidad de la calle, no en el ring, ni en el octágo. En resumen:
- No hacemos sparring [Saber más], en su lugar realizamos una simulación realista de combate
- Usamos estrategias inteligentes que aumentan tus probabilidades de prevalecer, no un simple intercambio de puños aleatorio
- No nos limitamos a reglas deportivas, cualquier herramienta o accíon es válida para sobrevivir
- Dejamos el ego, que busca dominar, de lado, y nos enfocamos sólo en la supervivencia mediante cualquier medio
- No buscamos formar a atletas, la idea es que cualquier persona medianamente en forma sepa usar la violencia como medio para contrarrestarla
- Trabajamos armas tanto para su uso como para su contraofensiva
Sí. La potencia del contacto varía según el ejercicio y suele aumentar de forma progresiva. Si bien, un contacto medio es necesario, no se busca el KO. Por el contrario, usamos protecciones específicas (peto, casco, etc.) cuando el ejercicio requiere una mayor intensidad.
En esta escuela entrenamos técnicas reales de manejo de armas (cuchillo, bastón, kubotán o bastónpuño, etc.) y combate cuerpo a cuerpo para situaciones de autoprotección extrema.
Lo mejor para responder a la segunda pregunta es directamente citar a Rory Miller, veterano en autoprotección:
Las artes de mano vacía sólo deben existir para emergencias que no has visto venir. Si puedes predecir, prepararte y el uso de la fuerza es inevitable, es absurdo proceder sin un arma […] o cualquier elemento que te de ventaja.
Todas las armas utilizadas en el entrenamiento son versiones sin filo ni punta, diseñadas específicamente para practicar con seguridad y control.
Todo nuestro entrenamiento se basa en la legítima defensa reconocida por el artículo 20.4 del Código Penal español: responder a una agresión ilegítima con la necesidad racional del medio empleado y sin provocación previa.
Las técnicas que enseñamos son herramientas de supervivencia. Su uso fuera de los límites estrictos de la ley es responsabilidad exclusiva del alumno. Aquí entrenamos personas conscientes que asumen su propia seguridad cuando el sistema no puede garantizarla.
Civilian Combatives no es un curso rápido: Entrenamos de forma constante y continuamos mientras el cuerpo responda. Es un modo de vida.
Aunque los primeros cambios se observan después de varios meses de constancia, la verdadera capacidad se construye tras varios años dependiendo de la persona. No ofrecemos atajos. Así que cuanto antes se empiece, antes se está preparado.
No recomendamos venir en “modo gimnasio”. El exceso de comodidad reduce el realismo del entrenamiento. Lo ideal es asistir con ropa de calle (vaqueros, cargos, etc.), pero evita traer prendas de valor emocional. Con respecto al material:
– Bucal
– Coquilla
– Guantillas MMA de tipo sparring
– Coderas
– Rodilleras
Actualmente nuestras clases son exclusivamente masculinas.
El entrenamiento es de alta intensidad y está orientado a situaciones reales de violencia. Por experiencia, no se ajusta a la expectativa de la mayoría de las mujeres, cuya orientación parece ser más deportiva o recreacional.
Si eres mujer, conoces lo que hacemos y es exactamente lo que buscas, contáctanos. De lo contrario, te recomendamos escuelas con un enfoque más tradicional o deportivo.
En esta última parte evaluamos el sparring desde una perspectiva no deportiva. Analizamos sus beneficios, sus inconvenientes y hasta qué punto contribuye —o limita— la preparación para una situación de autoprotección. En la parte I de este artículo, hablamos de la confusión que existe entre deportes de contacto y autoprotección o defensa personal —en su
La UFC y otros deportes de combate moldean nuestra visión de la violencia. A ello se suma la proliferación de peleas falsas virales. En esta segunda parte analizamos cómo estas referencias pueden crear falsas expectativas y condicionar el entrenamiento en autoprotección. En la primera parte indicamos que la forma de entrenar autoprotección o defensa personal
No todo lo que funciona en el entorno deportivo se traslada a una situación de agresión real. La falta de experiencia real puede llevar a instructores y alumnos a construir sistemas basados en teorías, referencias irrelevantes y falsas certezas. Lee Morrison parecía enfadado. A pesar de su habitual tono firme —casi reprobador—, enojado como tal,
La testosterona no es solo es músculo: ante una amenaza activa mecanismos que pueden determinar tu capacidad de reacción, agresividad y hasta tolerancia al dolor. Descubre qué dice la ciencia y cómo aplicar ese conocimiento a la preparación real. Tengo una amiga que tuvo dos varones. Un día le pregunté cómo se portaban los niños
La tabla de tiempo de muerte de Fairbairn ha sido durante décadas un pilar del entrenamiento con cuchillo. Pero la aparición de una investigación no sólo las desmonta, sino que hace surgir una pregunta incómoda: ¿a qué precio se transmitió esa información errónea? William E. Fairbairn, es conocido mundialmente como una eminencia en materia de
En una pelea, puede que el mayor enemigo no sea el que esté delante, sino dentro. El hibris, el orgullo desmedido del que hablaban los antiguos griegos, aún hoy en día destruye a quienes se creen invencibles. Una de las cosas por las que me enorgullecía formar parte de Keysi Fighting Method, era la honestidad
Durante años nos enseñaron que el rango era sinónimo de habilidad, pero rango y capacidad no siempre coinciden. Hablamos de esa brecha, de por qué ocurre y de lo que separa al que sabe del que tiene solo un papel. Hace un tiempo estuve en la feria No Sólo Militaria de Madrid. Esta se realiza
La mayoría de lo que se enseña sobre defensa contra cuchillo no se sostiene ante la realidad: Un estudio basado en más de 200 ataques reales revela 8 patrones consistentes que contradicen el entrenamiento convencional. Muchas veces me preguntan, cómo son los ataques de cuchillo más habituales. Por ese motivo, —y también por falta de
Todos arrastramos fantasmas. Errores que repetimos, remordimientos que no nos perdonamos, historias que escribimos sobre nosotros mismos y que nos condenan a un presente que ya no tiene razón de ser: El pasado no determina el futuro, a menos que se lo permitas. Hace un par de semanas, durante la clase de Combatives, estábamos practicando
Un error muy extendido, es equiparar masa muscular con eficacia en el combate. Analizamos los cuatro tipos de fuerza, en qué contexto del conflicto prima cada uno y cómo entrenarlos con ejercicios funcionales orientados a la autoprotección, no al culturismo. Ya son varias las personas que me han preguntado: qué entrenamiento seguir para la autoprotección.
Una buena estrategia deja de serlo si se aplica en el momento erróneo. El conflicto no es estático: saber leer los tiempos es más importante de lo que crees. Usar una táctica eficaz en el momento equivocado es tan inútil como no hacer nada. Ya casi termina el verano. Iba a hacer un calor que
La legislación exige proporcionalidad cuando te defiendes. Sin embargo, en un enfrentamiento real, la desproporción de fuerza es muchas veces lo que marca la diferencia entre prevalecer o no. Ya son varias las personas, en el ámbito de la autodefensa, que se quejan de lo poco que se habla de las implicaciones legales que pueda
La ley no protege a quienes la cumplen. Una mirada a la autoprotección en un mundo donde defenderse puede ser ilegal. Hace ya casi dos años, Lee Morrison, el famoso veterano en Combatives —del que ya os he hablado numerosas veces— grabó un vídeo dando una charla a sus estudiantes en el campo. El discurso
